8. juni 2019
 
Bli med på Friskas-mila!
– et 10 km lavterskel asfaltløp i Gjøvik
Du støtter Forut når du løper

Spørsmål og svar

Hvordan melder jeg meg på?


Klikk her for påmelding




Må jeg være godt trent for å være med?


Nei! Friskas-mila skal være et lavterskelløp hvor alle kan delta. Er mila en grense for deg - bli med og kjenn at du mestrer distansen! Du kan løpe med eller uten tidtakning. Løp 10 km alene, eller meld på lag 4 x 2,5 km.




Hvor går løypa?


Løp med eller uten tidtakning. Løp 10 km alene, eller meld på lag 4 x 2,5 km. Se løypekart under.




Når starter løpet?


Start kl 12.00. Storgata 13, Gjøvik. Info om puljeinndeling og starttid for disse kommer.




Hvor er det drikkestasjon?


Det vil være 1 drikkestasjoner i løypa - etter 6km.




Hvor mye koster det å delta?


Påmeldingsvgift: 13-17år: 200kr pr deltaker. 18+: 350kr pr deltaker. 1000kr for et staffetlag på 4 personer. (250kr pr deltaker). OBS: Prisøkning den siste uken før arrangementet. 13-17år: 350kr fom. 01.juni. 18+: 500kr fom. 01.juni. Staffetlag: 1500kr. fom. 01.juni




Er det noe arrangement i start- og målområdet?


Det vil være speaker i start- og målområdet, Storgata 13, Gjøvik. Forut vil være med å sette farge på arrangementet. Ellers er alle servicetilbud tilgjengelig i byen. Toaletter vil være tilgjengelig ved start-/målområdet. Røde Kors vil være synlig tilstede under arrangementet med personell, atv og hjertestarter.




Kan jeg vinne noe ved å delta?


Alle får en flott Friskamila-medalje ved målgang. 1000 kr til raskeste tid blandt kvinner og herrer.




Hvor henter jeg startnummeret mitt?


Du får startnummer med integrert tidtakerbrikke som skal festes på bryst. Startnummer kan hentes hos Toten Treningssenter på Gjøvik fredag 06.juni fra kl 13.00 eller i lokalene til Toten Sparebank i Storgata 7, Gjøvik fra kl.10.00 løpsdagen. (Rett ved start-/målområdet)




Er løypa kontrollmålt?


Ja, løypa er kontrollmålt av autorisert løpsmåler fra Kondis.no 03.05.2019




Staffetten, hvordan fungerer det?


Å løpe sammen som et lag er gøy! Det er også ideelt for de som syntes at 1 mil er litt vel langt:) Vi deler løypa i 4 etapper av 2,5km. 3 vekslinger på anvise plasser ute i løypa. 1.etappe: motbakke første km ut fra start før den er helt flat frem til veksling. 2.etappe: mer eller mindre helt flat. 3.etappe: variert med både noe slake oppover- og nedoverbakker. 4.etappe: flatt før en liten motbakke, nedoverbakke den siste km til målgang i Storgata.




Hvem kan være med?


Alle over 13år kan delta.




Er arrangementet tilrettelagt for funkjsonshemmede?


Vi legger under på alle fortuskanter slik at det skal være en fin tur også i rullestol.





LØYPEKART

 
 

LØYPEPROFIL

 

SPONSOR

SAMARBEIDSPARTNERE

HER HOLDER VI TIL

KONTAKT FRISKAS

FriskAS

Storgata 10

E-post: lars@friskas.no

© 2019 Frostrøyk AS